Por Yuver Maceda
Ensenada.- Para prevenir las enfermedades causadas por el exceso de calor y las altas temperaturas, la Dirección de Servicios Médicos Municipales llevó a cabo un volanteo de folletos en el cruce de Macheros con Bulevar Costero.
El titular de la dependencia, Heriberto Lugo Gamboa, informó que esta campaña se realiza pues el estado de Baja California es uno de los que presenta mayor número de fallecimientos debido a las complicaciones por altas temperaturas.
Explicó que con esta campaña el municipio de Ensenada toma medidas preventivas para evitar los llamados golpes de calor, insolaciones, deshidratación, quemaduras y demás alteraciones provocados en el cuerpo humano al someterse a temperaturas muy elevadas.
El funcionario agregó que para mayor información sobre dicha campaña las y los interesados pueden comunicarse al teléfono 178-35-92, o bien, en el correo electrónico serviciosmedicos02@gmail.com de la Dirección de Servicios Médicos Municipales.
Consejos para evitar golpe de calor:
- Evita las actividades al aire libre entre las 11:00 a las 17:00 horas
- Aumentar el consumo de agua y en caso de insolación tomar vida suero oral de acuerdo al cuadro de deshidratación que se presente; evitar bebidas energizantes, alcohólicas y azucaradas.
- Usar ropa ligera y de colores claros
- Protégete del sol con gorra y anteojos oscuros
- Prestar especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años
- Procure estar en lugares frescos, de sombra y ventilados
Síntomas de insolación
- Dolor de cabeza
- Piel roja y caliente
- Náuseas y vómitos
- Fiebre alta
- Debilidad