Por Yuver Maceda

Ensenada.- En seguimiento a la actualización de los pronósticos meteorológicos, se espera que en los próximos días continúen las altas temperaturas, informó el titular de la Unidad Municipal de Protección Civil, Jaime Nieto de Maria y Campos.

Comentó  que para el resto de la semana la temperatura máxima llegará a los 30° Centígrados en la zona urbana.

“Aunque puede haber cielo nublado, las temperaturas serán elevadas, alcanzarán los 30 grados Celsius y mínimas de 23 grados, con una sensación térmica superior y vientos de hasta 15 kilómetros por hora”, dijo.

El funcionario municipal destacó que para las sierras de San Pedro Mártir y Constitución de 1857, la temperatura máxima será de 32° con muchas posibilidades de presentarse intervalos de precipitaciones pluviales más o menos importantes sobre todo para la Sierra de Juárez y sus alrededores.

Manifestó que para el Valle de San Quintín se estima que haya temperaturas de hasta 29° Celsius con cielo parcialmente nublados a días soleados con humedad de alrededor del 60%.

Por su parte, el Jefe del Departamento de Servicios Médicos Municipales, Isaac David Pérez Guzmán, emitió recomendaciones preventivas de utilidad para la población:

• Evite la exposición a altas temperaturas
• No se exponga por mucho tiempo y de manera directa a los rayos solares
• Utilice bloqueador solar
• Beber abundantes líquidos (niños y adultos)
• Mantenga ventilados espacios de trabajo y hogar
• Procurare tener sobres de Vida Suero Oral.
• Hierva el agua al menos 5 minutos antes de su consumo
• Asegúrese de la frescura de pescados, mariscos, carnes blancas y rojas
• Lávese las manos antes de comer, después de ir al baño y después de cambiar un pañal.
• Evite comidas y aguas frescas callejeras
• Refrigere alimentos y preparaciones de manera adecuada
• Si necesita realiza actividades al aire libre utilice aditamentos de protección: gorras, sombreros o sombrilla, gafas y bloqueador solar
• No deje a menores y mascotas encerrados dentro del automóvil
• NO SE AUTOMEDIQUE y consulte a un médico

El titular de Servicios Médicos recordó que con las altas temperaturas pueden aparecer enfermedades gastrointestinales, mismas que llegan a producir diarrea y llevar fácilmente hacia a la deshidratación, en especial a menores y adultos mayores.

Además que el calor afecta a quienes padecen diabetes y a quienes tienen la piel sensible, sin embargo es vital que personas en general se protejan de los rayos UV para prevenir quemaduras leves o graves o golpes de calor por la exposición prolongada al sol.